kebanyakan keluhan para perokok yakni merasa sesak dada yang sangat menyiksa. sebenarnya sngat mudah untuk mencegah hal itu terjadi sehingga para perokok masih dapat menikmati hari2nya dengan nyaman dan tetap bisa menikmati rokoknya tanpa memikirkan dampak sesak dada tersebut.
hal tersebut dapat dihindari dengan cara BANGUN JAM 5 PAGI dan MENGHIRUP UDARA PAGI. tips ini telah dibuktikan dengan pembuktian oleh 30 perokok berat.
telah dilakukan pembuktian dengan 10 orang dibiasakan untuk bangun jam 7 pagi dan 20 orang dibiasakan bangun jam 5 pagi selama 7 hari berturut turut tanpa putus dan tingkat konsumsi rokok 1 bungkus/hari yang memiliki kandungan TAR=30 mg dan 1.8mg NIKOTIN ..
dari situ didapatkan hasil, 10 orang merasakan sesak nafas yang sangat hebat ketika masuk hari keempat, sedangkan 20 orang lainnya mampu meneruskan percobaannya hingga hari ke tujuh tanpa keluhan apapun.
hal ini juga saya buktikan sendiri. saya bukan perokok, awalnya saya mulai untuk hari pertama dimulai dari jam 6 sore hingga pukul 12malam dengan jenis rokok yang sama, saya merokok sebanyak 5 batang dan saya bangun jam 7 pagi. saya merasa sesak yang begitu hebat. bahkan sakit untuk bernafas.
setelah 3 hari, saya ulang kembali kegiatan tersebut namun saya bangun jam 5 pagi, pada saya menarik nafas, rasa sakit itu masih terasa hebat, setelah tarikan nafas ketiga dan seterusnya, semuanya sudah kembali normal.
semua hal diatas berhubungan erat dengan manfaat udara pagi untuk kesehatan organ dalam.
ketika kita menghirup udara pagi, menahan sebentar didalam tubuh kemudian mengeluarkanya, itu sama dengan proses pengeluaran racun yang ada didalam tubuh melalui udara.
untuk itu, bagi para perokok aktif, marilah mulai sekarang biasakan mempunyai pola hidup sehat ala perokok. agar kita bisa lebih menikmati hidup ini.
semoga semua yang saya sampaikan ini berguna untuk semuanya.
dan semoga semua tetap sehat walaupun mengkonsumsi rokok.
salam
